秋季腹泻高发季！提前知道这些，宝宝少受罪！

　　全球婴母婴知识：每年10月到11月，都是秋季腹泻的高发季节。腹泻问题，可大可小。世卫组织官网公布2016年全球5690万例死亡中，前十位死亡原因中，腹泻榜上有名。

　　腹泻主要有细菌型、病毒型、真菌型、寄生虫型等类型，秋季腹泻由轮状病毒引起，患者多为抵抗力较差的婴幼儿。

　　秋季腹泻有什么症状？如何预防？家长该怎么护理？

　　1、别把秋季腹泻当成胃肠感冒

　　宝宝拉肚子，家长要做的首先应该确认病因，秋季腹泻与我们常说的胃肠道感冒不一样，尤其是感染的人群不一样，所以护理方式也有所不同。

　　（1）感染的病毒不一样

　　秋季腹泻大多是由轮状病毒引起的，所以又叫轮状病毒感染性腹泻。

　　（2）胃肠道感冒是由诺如病毒引起。

　　（3）感染的年龄段不一样

　　轮状病毒肠炎通常侵犯年龄为3个月~2岁的婴幼儿。

　　胃肠道感冒的易感人群是所有人，没有年龄之分，其中又以幼儿和年老体弱者更加容易感染。

　　（4）早期症状不一样

　　秋季腹泻起病急，开始跟轻度感冒有些相似，常伴有流鼻涕、咳嗽、发热等上呼吸道感染症状。呕吐会先于腹泻出现，并且较为剧烈。腹泻时大便为蛋花汤样，无腥臭味，每日5~10次或10次以上。胃肠道感冒主要症状是主要是呕吐、腹泻（腹泻时大便为稀水便，少粘液），伴有腹痛，有的孩子有发热现象。

　　2、秋季腹泻可以预防

　　轮状病毒通过呼吸道和消化道进入人体，因此预防方式除了接种疫苗之外，良好的生活习惯也非常重要！

　　（1）提前打疫苗预防

　　目前，可以通过接种轮状病毒减毒活疫苗进行预防，可在宝宝1个半到2个月大时开始服用。

　　轮状病毒疫苗属于计划外的疫苗，需要每年接种一次。还要注意，轮状病毒疫苗一定要与脊髓灰质炎减毒活疫苗分开接种！

　　（2）坚持母乳喂养

　　母乳喂养的宝宝肠道有益菌高于混合喂养的宝宝，因此对于预防秋季腹泻是非常有好处的。

　　（3）注意清洁卫生

　　养成勤洗手的好习惯，外出回家还要给宝宝洗脸（口、鼻处认真洗哦），换干净的家居服。

　　（4）减少到人多处聚集

　　在深秋和初冬这种秋季腹泻的高发期，尽量不要带孩子到人群密集的地方。保持室内的空气流通。

　　3、食物有禁忌

　　平日常吃的食物也要有所禁忌：

　　（1）腹泻恢复期不要喝牛奶

　　牛奶中含有乳糖。消化乳糖靠小肠粘膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶，而在肠道发炎的时候，这层细胞受到破坏，于是身体暂时性地无法分泌乳糖酶。没有了乳糖酶，乳糖不能得到分解，会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气，不利于康复。

　　（2）腹泻恢复期不要喝豆浆

　　豆浆所含的低聚糖物质会促进肠道蠕动，对腹泻患者不合适。同时，豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂甙、植酸等抗营养成分，它们对于消化吸收功能有抑制作用，皂甙对胃肠也有刺激作用。

　　在胃肠道正常时，这点量不足为虑，但在肠道感染状态下，有可能会对这些抗营养物质更为敏感。

　　（3）腹泻恢复期不要吃高脂肪的食物

　　比如蛋糕、油条等等，它们会给胃肠道带来负担，同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物对受损的消化道也是不利的。

　　（4）腹泻恢复期不要吃高纤维的食物

　　比如芝麻、各种坚果、黄豆、黑豆等，还有带有细小种子能促进肠道蠕动的草莓、桑葚、猕猴桃、火龙果之类水果，也应待基本康复后再吃。此外，腹泻恢复期还要避免吃各种市售零食，特别是路边摊上的零食，卫生条件不保证。超市的零食大部分所含脂肪、糖分过高，均可能给消化道带来负担。注意营养，讲究卫生。